Ukemi und
Partnerverhalten |
- Alle bisherigen Ukemi
- Herstellen der Ausgangssituationen für die Anwendung der Nage-waza und
Katame-waza
- Abwehrverhalten gegen Würgetechniken
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| Nage-waza |
- 18 Wuftechniken, darunter sechs aus dem Erweiterungsprogramm, obligatorisch eine Variante von
- je ein(e) Konter, Finten und Kombinationen aus dem Programm des DJB
- Grifferarbeitung (einschl. Griff lösen) und mit Wurf abschließen aus Ai-yotsu und in Kenka-yotsu
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| Katame-waza |
- drei Shime-waza aus dem Erweiterungsprogramm, obligatorisch:
- Gyaku-juji-jime
- Okuri-eri-jime (als Koshi-jime)
- acht Situationslösungen aus den Musterlösungen des DJB:
- Wiederholung 7. bis 4. Kyu und zusätzlich
- zwei Positionswechsel von einer Verteidigungsposition in eine
günstige Angriffsposition
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| Randori/Shiai |
- Teilnahme an drei offiziellen Wettkämpfen seit der letzten Graduierung
(Nachweis im Judopass)
- alternativ: je zwei Stand- und Bodenrandori zu je 3 Minuten
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