Ukemi und
Partnerverhalten |
- Alle bisherigen Ukemi
- Herstellen der Ausgangssituationen für die Anwendung der Nage-waza und
Katame-waza
- Abwehrverhalten gegen alle Techniken in der Bodenlage
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| Nage-waza |
- 20 Wuftechniken, darunter neun aus dem Erweiterungsprogramm, obligatorisch eine Variante von
- je zwei Konter, Finten und Kombinationen aus dem Programm des DJB
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| Katame-waza |
- vier Shime-waza aus dem Erweiterungsprogramm, obligatorisch:
- Sode-guruma-jime
- Okuri-eri-jime
- Situationslösungen aus den Musterlösungen des DJB:
- Wiederholung 7. bis 4. Kyu und zusätzlich
- zwei Übergänge Stand/Boden, davon einen in Ai-yotsu und einen in
Kenka-yotsu
- drei Positionswechsel von einer Verteidigungsposition in eine
günstige Angriffsposition
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| Schwerpunkt |
- Demonstration einer Zusammenstellung von zehn technischen Aktionen
aus Kata des Dan-Programms nach Wahl
- Vorstellung der eigenen individuellen Kampfkonzeption (Stand und Boden)
- Selbstverteidigung
- Taiso mit technischen Inhalten des Judo
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| Randori/Shiai |
- Teilnahme an drei offiziellen Wettkämpfen seit der letzten Graduierung
(Nachweis im Judopass)
- alternativ: je zwei Stand- und Bodenrandori zu je 3 Minuten
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